こんにちは。アパマンショップ春日井店です。 暑い夏には辛い料理が効きますが、こちらダイエット にも効果的。で、これをどうやって使うかですが まずフライパンに油を少し多めに垂らします。 オリーブオイルがオススメです。 そこに唐辛子を投入して弱火にかけて、あとは ひたすら炒めます。それこそ真っ黒になる位まで。 唐辛子のカプサイシンが油に染み出して辛～い ベースができたら、後は何に…
