こんばんは。 最近、家でお茶を沸かして会社へ持参しています。 どんなお茶かと言いますと、 『ダイエット茶』です。 白いんげんやら、熊笹、桑の葉など…♪ ダイエットに向いている素材がいろいろと 入っているお茶です。 確かに程良いお通じも感じます。 ぼちぼちと寒くなってきたこともあり 温かい飲み物は、飲んだとき心もほっとするので 続けてみようと思います（＾ｖ＾） ♪♪♪住まいのことならチタコ…
ダイエット…という言葉は好きじゃないんですが、ダイエットしてます。 ただがむしゃらに痩せたいという願望じゃなく、健康な身体になりたいっていう本来の「diet」をしようと思いまして♪ で、間食は取らずに我慢、ってのは耐えられない私。 そんなとき某TV番組でミスコンのトレーナーがレクチャーしていたものが、ナッツやドライフルーツを食べる♪でした。 特に日本人はフルーツの摂取量が極めて少ないん…
